Летнее расписание ритритов
в Храме Школы кунг-фу "Ша-Фут-Фань"
г.Черкассы, 2017 г.
Основная программа
24 июня 2017 г. (суббота) 25 июня 2017 г ( воскресенье )
Время Мероприятие
08:30 09:30 Регистрация, консультации
09:30 10:00 Приветствие Храма. Прохождение мест силы
10:00 11:30 Юддха-Йога - древняя Лаосская йога Школы
11:30 13:00 Работа с оружием: шест
13:00 14:30 Таиландский бокс
14:30 16:00 Мантрапение
16:00 17:30 Кунг-Фу : стиль "Чёрный дракон"
17:30 19:00 Работа с оружием : нунчаку
19:00 21:00 Энергетическая практика "Пирамидки"
21:00 22:00 Храмовый кинотеатр : история Школы
23:00 Репетиция "Зик-Ра"
00:00 Древняя лаосская практика "Зик-Ра"
Время Мероприятие
04:30 06:00 Шаура (солнечная) йога. Мудра йога
06:00 07:30 Практики йоги: как правильно начать утро
07:30 09:00 Кунг-Фу: стиль "Королевская кобра"
09:00 10:30 Работа с оружием : метание предметов
10:30 12:00 Боевая акробатика
12:00 13:30 Комплекс "Ваджра" ( восьмёрки )
13:30 15:00 Кунг-Фу: стиль "Чёрный кот"
15:00 16:30 Сатсанг (духовная беседа с мастерами Школы)
Дополнительные практики
№ Мероприятие
1 Мануальный массаж
2 Акупунктура ( точечный массаж )
3 Антигравитационная йога ( в гамаке )
4 Соматическое исследование ( дыхание )
5 Медитация "Йога-Нидра"
6 Комплекс для улучшения зрения
7 Восточный танец
8 Чайная церемония
9 Практика с чётками
ВНИМАНИЕ !
При себе иметь:
удобную форму для занятий ( обязательна чёрная футболка, можно приобрести в Храмовом киоске со Школьным логотипом )
каримат ( удобный коврик для занятия йогой, медитацией )
бутылку воды
питание : рекомендуем во время ритритов придерживаться лёгкого поста, для более глубокого восприятия практик (орешки, сухофрукты, сухарики, фрукты)
тёплые вещи ( для утренних и ночных практик )
Следите за возможными изменениями в расписании
Каждый, кто занимается постоянным самосовершенствованием просто обязан побывать здесь, в единственном Буддийском Храме Европы, почувствовать мощь стен, энергетику воздуха, целебность источника, ауру Храма.
Для проживания в Храмовой келии во время ритритов необходима предварительная регистрация.
Все вопросы и предварительная запись по телефону: +380-97-29-77-196